Общество

Почему болят ноги? Почему болят икры ног и пальцы

Михаил Завьялов

Опубликовано

on

Почему болят ноги? Причины болевых ощущений в стопе или колене

Один из наших читателей, недавно, прислал вопрос по электронной почте. Он спрашивает: почему болят ноги, особенно после сна. Мы решили написать развернутый материал по этому поводу и обратились в Флебологический центр в Москве по диагностике и лечению заболеваний вен и лимфатической системы «Академия здоровых ног». Сотрудник центра Якушкин Сергей Николаевич, врач-хирург, кандидат медицинских наук, имеет сертификаты по хирургии, сердечно-сосудистой хирургии, ультразвуковой диагностике, любезно согласился дать нам интервью и ответить на ряд вопросов нашего корреспондента. Итак, вот, что мы выяснили…

Сергей Николаевич, наши читатели спрашивают, почему болят ноги? Что является причиной боли в ногах?

Ответ: Знаете, причин, вызывающих боли в ногах может быть довольно много и для установки точного диагноза, следует провести комплексное обследование. Среди возможных причин болей могу выделить следующие: хронические заболевания вен нижних конечностей, сахарный диабет, трофические язвы, атеросклероз, диабетическая стопа, лимфостаз, варикозная болезнь нижних конечностей, тромбозы и тромбофлебиты, посттромботическая болезнь и еще масса различных диагнозов. Повторю, почему болят ноги можно узнать только после тщательного обследования в специализированной клинике.

Почему болят ноги? Причины болевых ощущений в стопе или колене

Бывает, что ноги болят только после сна. В чем может быть причина?

Ответ: если человек испытывает боли в ногах проснувшись и такая симптоматика происходит редко, то вероятнее всего, что вы просто «отлежали» конечность, кровоток в ноге был длительное время нарушен. После того, как течение крови по венам было восстановлено, возможны непродолжительные болевые ощущения в ступне или икроножной мышце, которые проходят в течение одной или двух минут. Эти симптомы не являются признаком какой-либо болезни и повода для посещения врача нет. Если же утренние боли в ногах преследуют вас постоянно, это однозначный сигнал для обращения к специалисту-лимфологу, так как постоянная боль свидетельствует о серьезных нарушениях протока лимфы и крови в нижних конечностях.

А чрезмерная физическая нагрузка может быть причиной болей в ногах?

Физическая нагрузка как причина боли в ногахОтвет: Да, конечно. Если человек увлекается бегом или ходьбой, то его суставы и мышцы испытывают повышенную нагрузку и могут воспаляться. Кроме того, от высоких нагрузок в мышечных тканях начинает накапливаться молочная кислота, которая является продуктом метаболизма. Высокие концентрации молочной кислоты могут вызывать болевые ощущения в натренированных мышцах. Впрочем, такую боль в ногах нельзя назвать патологией и она проходит через некоторое время. Следует просто отдохнуть после тренировки и восстановить перетренированные мышцы. Если же боль в ногах вызвана воспаленным суставом у спортсмена, то тут следует обратить внимание на интенсивность нагрузок и, возможно, сократить количество тренировок на некоторое время.

Бывает, что болят пятки ног. С  чем это связано?

Ответ: Как правило, пятки ног не подвержены каким-либо заболеваниям. Если человек чувствует боль именно в области пятки, то, скорее всего, болевые ощущения связаны со слишком продолжительной ходьбой в неудобной обуви. Достаточно сменить жесткие ботинки на мягкие кроссовки и через некоторое время боль в пятке утихнет и вы забудете о ней. Однако, существует возможность, что боль в пятках вызвана слишком большим весом тела, которое давит на пятки с чрезмерной силой и вызывает воспаление костей в области пятки. Такое проявление нельзя оставлять без внимания и стоит обратиться к флебологу для назначения правильной терапии.

Существуют ли другие причины для боли в ногах?

Да, мы перечислили лишь некоторые из них. Например, распространенной причиной боли может быть врожденное или приобретенное плоскостопие. Это такое состояние конечности, когда свод стопы опускается и теряет свою способность амортизировать наше хождение. Таким образом, когда стопа становиться плоской, человек может ощущать боль с костях и суставах стопы и лодыжки. Избавиться от такой боли можно, применяя специальную амортизирующую обувь.

Заболевание коленного сустава

Другая распространенная причина боли в конечности может быть связана с заболеваниями коленного сустава, вызванными дистрофией суставной ткани или нарушением кровообращения в суставе. С возрастом, кальций, содержащийся в суставе, может вымываться, а смазка, наполняющая суставную сумку может разжижаться и неправильно выполнять свою функцию. Из-за этого появляется боль в колене и мы вынуждены проводить комплексную восстановительную терапию.

Какую профилактику заболеваний ног вы посоветуете?

Совет у меня простой — движение. Наши ноги созданы для того, чтобы двигать наше тело. Движение — это естественное состояние ног и, если мы лишаем наши ноги возможности делать свою работу — они начинают хворать и мучить нас болью. Чтобы суставы, сосуды и лимфоканалы были чистыми и исправно перекачивали жидкости, следует давать ногам небольшую, но систематическую нагрузку. Только движение стимулирует наш организм вырабатывать смазочную жидкость для суставов и поддерживать правильный уровень кальция в наших костях. Вот такой совет…

Что же, интервью закончилось и мы надеемся, что эта статья помогла вам понять почему болят ноги и как сохранять работоспособность наших нижних конечностей. Желаем вам богатырского здоровья. Успехов!

Общество

Россия прощается с Олимпиадой

Илона Звягинцева

Опубликовано

on

Россия прощается с Олимпиадой
Фото: РИА Новости | Максим Богодвид

Нет, не с Олимпиадой в Пхенчхане, а с олимпийским движением вообще. Чем дальше в лес, тем толще директор по коммуникациям МОК Марк Адамс, объявивший накануне, что в допинг пробах российского кёрлингиста Александра Крушельницкого найден запрещенный мельдоний.

Нет, конечно, сложно было предположить, что после всех изматывающих скандалов с допингом, после того, как Россию публично унизили, заставив такую огромную и мощную страну выступать без флага, одев на себя эту убогую серую форму, всё прекратиться и нас снова начнут любить и уважать. Нет, такого мы не ждали, но надеялись, что нашим спортсменам дадут спокойно выступить, сделать свою работу и разъехаться по домам, собрав скудные медали на которые была способна наша сборная, обезглавленная и лишенная сильнейших атлетов.

Этого не произошло. Международный Олимпийский комитет и не думает ослаблять хватку. Как только наши спортсмены получили медаль и о них заговорила пресса всего мира, тут же вышел на сцену господин Марк Адамс и с деланной грустью объявил о том, что у нашего кёрлингиста в пробе обнаружен мельдоний.

Где-то я это уже видел… И вещество, прям, знакомое. Да, это мы уже проходили! И Олимпиада в Лондоне, и фееричные Игры в родном Сочи были омрачены скандалами, где наши атлеты обвинялись в употреблении мельдония (который, кстати, даже и не допинг), а их результаты отменялись один за одним.

И вот, на дворе 2018 год, разгар Южнокорейской Олимпиады, а наши бойцы с завидным упорством жрут этот проклятый мельдоний, как будто им всё нипочем. Ну бред же. Уж придумали бы что-то новое! Ну сколько можно жевать эту историю с милдронатом, которая уже набила оскомину. Ну сколько можно держать российских спортсменов за идиотов, которые хотят рисковать медалью и титулом в условиях жесточайшего контроля со стороны МОК и других контролирующих структур. Просто бред!

Однако, это не сон и очередной скандал с допингом произошел в самый разгар Олимпиады в Пхенчхане, когда СМИ всего мира от души восторгались нашей парой кёрлингистов Александром Крушельницким и его прекрасной супругой Анастасией Брызгаловой , которые стали, по сути, иконами и неофициальными символами этих состязаний. Кому-то где-то это пришлось не по вкусу, был сделан телефонный звонок, даны указания и в пробирке Саши, как по волшебству, всплыл этот треклятый мельдоний. Как всегда, в нужное время, в нужном месте.

Вопросов в связи с усугубляющейся ситуацией возникает довольно много. Конечно, хочется спросить «Кто виноват?», но , учитывая тот факт, что Владимир Путин принес свои личные извинения спортсменам, отправляя их на эту Олимпиаду, вопрос уже не актуален. Важным видится другой вопрос — «Что делать?».

Очевидно, что игра на допинге и нагибание нашей страны будут продолжены и наше присутствие на Олимпиадах впредь будет сведено к минимуму. Продолжатся дисквалификации, запреты, санкции и другие методы воздействия на сознание наших соотечественников до тех пор, пока россияне сами не перестанут посещать олимпийские соревнования, понимая, что выиграть им все-равно не дадут по тем или иным причинам и ехать на Олимпийские игры просто не имеет смысла, ведь медаль ты не привезешь, а скорее оскандалишься на допинге и войдешь в историю, как «грязный» спортсмен, добывающий свои награды обманным путем.

Ну, и что с этим делать? Восстановление исторической справедливости и чистого имени наших атлетов — задача правительственных структур и российской дипломатии, работа которых и состоит в проведении такой внешней политики страны, при которой Россию уважают, боятся и принимают нашу значимость и важность во всех международных процессах, как должное.

В настоящее время я оцениваю работу этих господ на твердую двойку.

А ребят, спортсменов, очень жалко. Это должно быть очень обидно, когда ты выкладываешься по максимуму, побеждаешь, но в твою мочу подмешивают постороннее вещество и ты возвращаешься домой не в лучах славы, а весь облитый дурно пахнущей субстанцией.

Продолжить чтение

Общество

Повышение пенсионного возраста в 2019 году

Михаил Завьялов

Опубликовано

on

Повышение пенсионного возраста в 2019 году

Повышение пенсионного возраста в 2019 году обязательно произойдет, об этом свидетельствуют все экономические и социальные предпосылки сложившиеся в нашей стране к началу 2019 года. Возможное повышение пенсионного возраста волнует большинство пенсионеров, причем, как тех, кто не может продолжать трудовую деятельность, так и тех, кто заинтересован продолжить трудиться на благо своей семьи. Об этом говорят социальные исследования, проведенные ВЦИОМ и другими независимыми организациями. Однако, большинство граждан, согласно опросу, не желают изменять рамки пенсионного возраста и переживают, что, банально, не смогут дожить до долгожданной пенсии.

Переживания таких людей вполне объяснимы, особенно, учитывая качество российских продуктов питания и уровень медицины в нашей стране. Чего греха таить, многие люди, готовящиеся к выходу на пенсию, опасаются, что банально не смогут дожить до определенного государством возраста. Сложится ситуация, когда состояние здоровья уже не позволит человеку вставать в шесть утра и бежать на работу, чтобы сесть за руль автопогрузчика. Но и уволиться будет нельзя, ведь пенсионный возраст еще не наступил. Давайте разберемся, как отразятся выборы президента России, организованные в марте 2018 года, на изменение уровня пенсионного возраста, намеченное на 2019 год?

Выборы президента и пенсионная реформа

Известно, что разговоры о том, что пенсионный возраст в России необходимо повышать, муссируются в кулуарах Государственной Думы уже много лет. Депутаты с неприкрытым интересом обсуждают возможность повышения пенсионного возраста в нашей стране, ведь это нововведение позитивно отразилось бы на экономических показателях, снизило бы необходимый минимальный уровень социальной поддержки стариков и увеличило бы сбор налогов в государственную казну. Конечно, идея о поголовном увеличении трудоспособного возраста носит чисто финансовый характер и преследует цель снижения социальной нагрузки на государство. Проще говоря, правительство считает, что в условиях экономических санкций и невысокой цены на нефть, осуществление пенсионных выплат стало непосильной нагрузкой на госбюджет и пора переходить к такому законодательству, которое позволит переложить часть социальных обязательств на плечи самих граждан.

Реализовать идею увеличения трудоспособного возраста желали бы многие законотворцы. Однако есть момент, который всегда мешает властям рубить с плеча. Это народные волнения. Принимая жесткие законы, которые негативно сказываются на уровне жизни простого народа, всегда есть вероятность получить вспышку народного гнева, которую грамотные умельцы (например, Навальный) способны моментально возглавить и превратить ее в государственный переворот, как это и произошло совсем недавно в братской Украине. Именно по этой причине принятие неудобных законов, бьющих по уровню жизни большинства граждан России, принято откладывать на послевыборный период, когда все должности распределены и вертикаль власти восстановлена.

Изменения в пенсионном законодательстве в 2019 году

Справедливости ради, замечу, что в России пенсионный возраст был законодательно установлен еще во времена СССР и остается, до сих пор, одним из самых низких в мире. Тенденция к повышению пенсионного возраста наблюдается повсеместно. В большинстве стран мира пенсионный возраст составляет 60 — 65 лет, а в развитой Германии уже ставится вопрос о его увеличении аж до 70 лет. Правительственные структуры, предлагая поднять планку пенсионного возраста, ссылаются на экономические причины, говоря о том, что содержать пенсионеров столь длительное время для государства становится накладно, а пенсионных накоплений, собранных пенсионерами за десятилетия добросовестной работы, попросту не хватает.

пенсионный возраст последние новости

Происходит это потому, что уровень средней продолжительности жизни в Германии растет из года в год. Растет и уровень медицинского обслуживания, качество которого позволяет гражданам Германии жить долго и счастливо. По этой причине многие пенсионеры в этой стране не чувствуют гнёт надвигающейся старости, а, наоборот, продолжают ощущать в себе силы для продолжения трудовой деятельности. По этой причине большая часть населения Германии поддерживают принятие закона о повышении пенсионного возраста и готовы продолжить трудовую деятельность, чтобы не скучать дома перед телевизором.

В России дела обстоят несколько иначе, о чем мы упоминали в материале Какая пенсия будет в 2019 году. У нас совсем другая статистика, которая указывает на то, что далеко не все граждане страны доживают до пенсионного возраста. Соответственно, уровень жизни и качество медицины у нас, мягко говоря, не дотягивает до европейских стандартов. Как ни крути, а жизнь среднестатистического россиянина короче и наш человек получает пенсионных выплат гораздо меньше, чем его коллега в Европе.

Не смотря на большую разницу между немецким и российским пенсионером, правительство готово воплотить в жизнь свою мечту и повысить пенсионный возраст с 55 — 60 лет до 60 — 65 лет. Еще В июле 2010 года Евгений Додолев писал в газете «Московский комсомолец»:

У нас, как и на Украине, в Белоруссии и Узбекистане, «советский» (то есть рекордно низкий) пенсионный порог — 55 лет для женщин, 60 лет для мужчин. Остальные экс-республики СССР изменили эти параметры: Казахстан — 58/63, Грузия — 60/65, Эстония — 65/65… А в Великобритании — 65/65 (планировалось 67/67). В Японии — 70 и для мужчин, и для женщин. В большинстве стран возрастной пенсионный ценз для обоих полов одинаков. Ведь женщины в среднем живут дольше мужчин.

Хорошая статистика и правильные слова, однако журналист и писатель Додолев (как, впрочем, и правительство) не желает упоминать о продолжительности жизни в России и, например, в Японии, где огромный процент населения приспокойненько доживают до 80 лет. В российских же реалиях повышение пенсионного возраста в 2019 году приведет к такой ситуации, когда люди всю жизнь будут платить взносы в пенсионный фонд, а потом умирать, не дожив полгода до собственной пенсии. Так живём.

Продолжить чтение

Общество

Пьяный майор УФСИН избит после домогательств к девушке

Михаил Завьялов

Опубликовано

on

Пьяный майор УФСИН избит после домогательств к девушке

Ночные похождения в баре закончилось избиением для одного из старших офицеров тульского УФСИН. Весело проводя время в одном из баров Новомосковска, сотрудник напился и стал приставать к девушке. Очевидцы событий рассказывают, что изрядно хлебнувший горячительного майор, начал приставать к женщинам и неадекватно вести себя с другими посетителями. Камеры наблюдения, установленные в заведении, зафиксировали приключения офицера.

«Так отмечает окончание тяжелого трудового дня начальник воспитательного отдела колонии Новомосковска», — отмечает автор записи, хотя ИК-5 расположена в соседнем городе Донской.

События развивались следующим образом. В бар «Флагман», находящийся на улице Куйбышева в Новомосковске нагрянул один из сотрудников УФСИН в компании подвыпивших друзей. Заправившись спиртным, майор решил продемонстрировать свои танцевальные навыки и передислоцировался на танцпол, где пытался найти для себя партнершу по танцам. Не получив ответной реакции от девушек, человек, носящий гордое звание офицера, начал приставать к окружающим с беседами, которые больше напоминали допросы.

Решив, что уже достаточно погулял, мужчина начал собираться домой, но выйдя из бара был встречен другим гостем заведения, который решил проучить грубияна. В завязавшейся потасовке сотрудник УФСИН не смог постоять за себя и получил ожидаемое вознаграждение в виде довольно серьезных побоев.

Наличие и тяжесть полученных травм остается неизвестной, ведь никаких заявлений от пострадавших так и не поступило.

Продолжить чтение

Общество

Собчак пожаловалась на Путина в суд

Михаил Завьялов

Опубликовано

on

Собчак пожаловалась на Путина в суд

Скандально известная телеведущая, журналист и светская львица Ксения Собчак обратилась в Верховный суд РФ с требованием отменить регистрацию Путина, как кандидата на пост президента, объяснив это тем, что действующий президент страны вошел в сговор со своим другом и соратником, Дмитрием Медведевым, с целью бессрочного закрепления поста президента за собой или за своими приближенными, в лояльности которых Путин уверен. Ксения утверждает, что в годы президентства Медведева, Путин лишь формально уступал ему эту должность, хотя, на деле, руководил страной единолично, опираясь на свою команду.

Фактически он исполняет эти обязанности четвертый срок подряд и выдвигается на пятый, что является «грубейшим нарушением» Конституции.

Зампред ЦИК Николай Булаев выразил свое удивление действиями Собчак, указав на то, что эта тема уже множество раз обсуждалась на разных уровнях. Более того, суды различных инстанций рассматривали это вопрос и давно вынесли решения, касательно этой темы. Сегодня, руководитель Фонда развития гражданского общества Константин Костин дал свою оценку иску Ксении Собчак в Верховный суд относительно ее жалобы на регистрацию Путина в качестве кандидата в президенты. «Это просто способ привлечь внимание прессы к себе, создать ещё один информационный повод», — сказал Костин.

Между тем, в Центральной избирательной комиссии заявили, что доводы телеведущей не могут быть рассмотрены, как серьезный аргумент в суде. «Те доводы (которыми руководствуется Собчак), которые вы процитировали, они несостоятельны», — приводит её слова РИА Новости.

Продолжить чтение

Популярное